W ramach projektu „UTW – tu nauka spotyka się z pasją” zapraszamy Słuchaczy UTW do udziału w bezpłatnym cyklu zajęć Nordic Walking.

Zaplanowaliśmy 7 wspólnych marszów pod okiem wykwalifikowanego trenera, który zadba o prawidłową technikę chodzenia z kijkami oraz dostosowanie aktywności do możliwości uczestników.

Nordic Walking to doskonały sposób na połączenie ruchu na świeżym powietrzu, poprawy kondycji i sprawności fizycznej oraz wspólnego, aktywnego spędzania czasu.

📅 KIEDY? Wtorki, godz. 10:00–11:30 od 6 października do 17 listopada 2026 r.

Cykl obejmuje 7 marszów.

👥 LICZBA MIEJSC- 20 osób

🚶 W PROGRAMIE

• nauka i doskonalenie prawidłowej techniki Nordic Walking,

• wspólne marsze po wyznaczonych trasach,

• aktywność ruchowa dostosowana do możliwości seniorów,

• poprawa kondycji i ogólnej sprawności,

• ruch na świeżym powietrzu w przyjaznej atmosferze.

📍 MIEJSCE

Marsze odbywać się będą na wybranych trasach na terenie Gorzowa Wielkopolskiego.

Szczegółowe informacje dotyczące miejsca zbiórki i trasy będą przekazywane uczestnikom.

✍️ ZAPISY I REKRUTACJA

Zapisy prowadzone są osobiście w siedzibie Stowarzyszenia Uniwersytet Trzeciego Wieku w Gorzowie Wielkopolskim, ul. Jagiełły 15 od 22.09.2026 w godz. 9:00-13:00

Warunkiem udziału jest wypełnienie dokumentów rekrutacyjnych do projektu.

UDZIAŁ W ZAJĘCIACH JEST BEZPŁATNY!

Koordynator projektu: Sylwia Nowosad-Wielgos

Projekt dofinansowany ze środków Rządowego Programu Wieloletniego na rzecz Osób Starszych „Aktywni Seniorzy – ASY” na lata 2026–2030- edycja 2026