Zapobieganie bólom kręgosłupa

Słuchacze z zainteresowaniem uczestniczą w wykładzie.

Wykładowca w akcji.

Wykład pt. Zapobieganie bólom kręgosłupa prowadziła dr Eleonora Sikora – była zawodniczka pierwszoligowej drużyny żeńskiej piłki nożnej kobiet.
Wiadomo, że każdy z nas coś wie na temat układu kostnego kręgowców, wiemy że kręgosłup to podpora całego ciała. Utrzymuje nasz ciężar i zapewnia równowagę, stanowi swoisty zaczep dla wielu kości, amortyzuje wstrząsy, a także chroni rdzeń kręgowy i nerwy rdzeniowe.
Pani dr w bardzo przystępny sposób opowiedziała nam czym jest kręgosłup i jaką rolę pełni w naszym organizmie.

Przypomnieliśmy sobie z jakich elementów się on składa.

Moim zdaniem każdy człowiek powinien przedstawione porady traktować bardzo poważnie, dobrze byłoby żeby one wrosły się w naszą codzienność i stały się nawykiem.