Seniorzy maszerują po zdrowie! Ruszył cykl zajęć nordic walking

13 października 2026 roku rozpoczął się cykl cotygodniowych marszów nordic walking dla seniorów, organizowanych przez Uniwersytet Trzeciego Wieku w Gorzowie Wielkopolskim we współpracy z Fundacją „ZDROWO I NA SPORTOWO”.
Zajęcia realizowane są w ramach zadania „UTW – tu nauka spotyka się z pasją”, dofinansowanego ze środków budżetu państwa w ramach Rządowego Programu Wspierania Rozwoju Uniwersytetów Ludowych i Uniwersytetów Trzeciego Wieku na lata 2026–2030 – „Aktywni Seniorzy – ASY” 2026.
Cotygodniowe spotkania to doskonała okazja, aby zadbać o zdrowie, poprawić kondycję fizyczną i aktywnie spędzić czas na świeżym powietrzu.
Podczas marszów uczestnicy, pod okiem instruktora, doskonalą technikę chodzenia z kijkami, wzmacniają mięśnie, poprawiają koordynację ruchową oraz ogólną sprawność organizmu.
Nasze marsze to nie tylko ruch i troska o zdrowie. To również okazja do integracji, rozmów, nawiązywania nowych znajomości i wspólnego spędzania czasu w miłej atmosferze.
Udział w zajęciach jest całkowicie bezpłatny, a ich realizacja stanowi kolejny element działań Uniwersytetu Trzeciego Wieku na rzecz aktywizacji i poprawy jakości życia gorzowskich seniorów.
Tekst: Sylwia Nowosad-Wielgos
Zdjecie: Karolina Lasota