Chodzenie z kijkami Sekcja Nordic Walking kontynuuje marsze w semestrze letnim. Nordic Walking to aktywność polegająca na marszu ze specjalnie zaprojektowanymi kijkami. Chodzenie z kijkami aktywuje znacznie więcej mięśni niż zwyczajny spacer. Dzięki temu wzmacniają się mięśnie całego ciała, w…
Co nowego u miłośników nordic walking Od grudnia 2018 do kwietnia 2019 roku zajęcia sekcji nordic walking odbywały się poza Gorzowem, na terenie gminy Kłodawa. Nasza nieoceniona trenerka i opiekunka dr Alicja Naczk prowadziła nas ścieżkami wokół jezior: Nierzym,…
Na zajęciach nordic walking 21 listopada 2018r. wybrałyśmy się na spacer razem z sekcją nordic walking. Była to grupa zaawansowana, spotykająca się w każdą środę po godzinie 10.00j. Marsz z kijkami trwa zwykle ok. półtorej godziny, czasem dłużej. W…
W niedzielę, 30 września 2018r., odbył się VIII Ogólnopolski Marsz Nordic Walking im. prof. Zbigniewa Religi – Popieram transplantację! Wrzesień, na progu października przywitał nas słoneczną pogodą, bezchmurne niebo przypominało środek lata. W tym dniu słuchacze Uniwersytetu Trzeciego Wieku…
Z kijkami po zdrowie Prowadząca zajęcia – dr Alicja Naczk, certyfikowany instruktor Nordic Walking. Zajęcia odbywają się w dwóch grupach jeden raz w tygodniu. Na początku miejscem spotkań był Park Słowiański, ale szybko okazało się, że jest dla nas…